mobify.cz » spánek

spánek

Oliver Cerman

10. 5. 2026

Celu dobu nám tvrdili opak, teď najednou otočili: „Modré světlo z mobilu spánek neničí,“ tvrdí studie

Celý život spali špatně, přitom stačilo málo. Až po nasazení Apple Watch nejsou tak unavení a stačí jim méně spánku

Oliver Cerman

28. 4. 2026

Studie: Vědci se léta mýlili, modré světlo z telefonu usínání skoro nebrání. Telefon ani PC ale přesto před spaním nepoužívejte

Lukáš Altman

1. 8. 2025